nie wiem

Ok. Temat do zamknięcia. Ja wiem że można długo po terminie spożywać suple bo sam to nie raz robię ale nie uważam że jest to normalne i profesjonalnie sprzedawać produkt który w kwietniu będzie po terminie. Życzę wam samych takich do 04/2020.

Superserie są na tyle skutecznym rozwiązaniem, ze można ich używać bardzo bardzo długo. Warto jednak wprowadzać zmiany: - zmieniać co jakiś czas kolejność ćwiczenia partii antagonistycznych - zmieniać ćwiczenia (przynajmniej ćwiczenia uzupełniające) - wprowadzać zmianę ilości serii w poszczególnych ćwiczeniach (potrafi dać to świetnego kopa w [...]

thinky w biogenixie majsrtowali szpece olimpa wiec nie warto. po prostu swoje wiem i nie dam sie przeciagnac. podales fajny przyklad. troche podobny do tego====> kreatyna z vital maxu dorownuje multipowerowi

ostatnio kolega bral(wiem ze z praktyki jest mocny i nie umiem zaprzeczyc) i nic nie dalo(nawet popedu, a ma 26 lat). Oczywiscie po cyklu jest ok na wyrownanie poziomu epitestosteronu, wiazaniu z aromataza i alfa reduktaza. Ale wedlog mnie w kulturystyce raczej zbedny suplement(chyba ze jak ktos jest juz bardziej podeszlym wieku ;)

Andi73 napewno masz racje ze mam malą wiedze na temat diety dlatego duzo czytam(odzywianie) mam nadzieje ze za niedlugo uloze sobie sam dobra dla mnie diete i bedzie git.To co ci przedstawilem to teraz staram sie tak jesc i wiem ze to nie jest dobra dieta ale napewno ja poprawie dzieki waszym wypowiedzia.Sory ze tak mi sie duzo razy tam pisalo cos [...]

Dostałem w tym temacie lub innym poradę, 6 serii na 6 powtórzeń ;) Źle ? Wiem, że długo dlatego wszystkich ćwiczeń nie zrobiłem.

Zobaczę jak to na mnie zadziała , w piątym tygodniu wyśle próbki na poziom teścia ( aezzon wysyłkowo się robi jak by ktoś był ciekawy) jak będzie dobrze szło to przemyśle przedłużenie... a tym czasem dalej moje pytanie jest bez konkretnej odpowiedzi.... jeśli nie przedłuze to odblok po jednej flaszce jak powinien wyglądać ( to że muszę mieć hcg I [...]

A ty czemu w szmaciakach dalej bo z tego co wiem to już trochę trenujesz. Mam obite nogi i nie musze pancerniakami chronić. Poza tym pancerniaki dużo miejsca w torbie zajmują a szmaciaki tyle co nic

selko a ty z gdyni jestes A nawiazujac z temetem to deka z LL roznie bywa sam mam ta deczke ale z pierwszych zapasow i niewiem czy ja walnac do cyklu czy nie bo wiem ze na poczatku nic nie mozna bylo jej zazucic a w tej chwili roznie bywa

Ogólnie wiesz no tutaj przede wszystkim Trzeba wypracować taki schemat że nie będziemy gdzieś tam nagradzali naszej psychiki pokarmem, tylko podchodzili do niego jako na przykład do paliwa. I obecnie traktuje jedzenie po prostu jako konieczność bo z natury jestem oczywiście niejadkiem, dlatego gdzieś tam po prostu w głowie mam ułożony swój schemat [...]

mam takie pytanie, szczerze mowiac nie wiedzialem o tym, wiadomo zawsze po treningu mam zakwasy,ostatnio jednak jak lykam glutaminke to juz ich ie mam,wiem ze glutamina zatrzymuje katabolizm,ale to jest powodem znikniecia zakwasow?moze powinienem sie martwic ze zly traning zrobilem?dzieki.

Nie pamietam po Pudelka spalilem ale wiem ze niebyly przeterminowane

ok czyli wiem ze nie ma sensu kupwoac shitu :) a co moglbym kupci po tanich piniązkach.. albo moze ktos ma do sprzedania...zeby byla mozliwosc ustawienia skoksu i zeby byly stojaki :) nic wiecej nie potrzebne mi jest ta prasa ani na rozpierki...pzdr

Ja bym proponował zmieniać środki co 6 tygodni - wiem na sobie, że powyżej 6 tygodnia cykl u mnie nie ma sensu - bo przestaję widzieć rezultaty - więc albo zmiana środków albo długie estry cały czas + meta/prop do tego 4 tygodnie on/off - 4 meta później prop i na koniec znowu meta!!!

Czytałem na forum piłkarskim takiego typu jak to ,że banany mają utleniacze czy coś , nie pamiętam dokładnie, wiem ,że dobrze wpływają na kondycje jak się je zje przed treningiem ale żeby na zakwasy? 0_o

Dokładnie, przynajmniej w okresie początkowym tzn. jakieś 3,4 lata. Później jak Ci nie wystarczy to co ćwiczysz to możesz sobie uzupełnić innym stylem. Z obserwacji wiem że ci którzy zbyt wcześnie zaczynają sami łączyć różne style do niczego nie dochodzą.

[...] Wiem, że w googlach znajde wszystko ale: - tam są tylko suche informacje, zawsze więcej się dowiesz z rozmowy z kimś - jeżeli jakieś ciekawe arty są po ang to raczej nie skumam bo moj angielski jest niezadobry. Pozatym kiedyś przy rozmawianiu o czymś był najpierw jakiś wstęp, żeby wiedzieć o czym się rozmawia a teraz widze lipa... Nie [...]

Oczekiwania: Poprawa kondycji wydolnosci szybkosci przy redukcji masy(wiem ze na redukcje to nie wplynie ale oby nie wplywalo na jej zwiekszenie) Pytam o te rozne rzeczy dlatego ze chce sie dowiedziec co najlepszego by dla mnie bylo,gdy uznam wypelnie ankiete i bedziemy dalej dzialac narazie czysto informacyjnie chce sie o wszystkim dowiedzeic

Zgodnie z Twoja 'uprzejma' porada przeczytalem podwieszone,dowiedzialem sie ze tribolus w ogole nei dziala...dowiedzialem sie tez ze dziala ZMA,chcialem wiec spytac jakiej firmy ZMA daje najlepsze efekty i jest najbardziej oplacalne. Chcialbym sie tez dowiedziec bo nigdzie nie znalazlem informacji na temat HGH mianowicie wiem tylko ze jest to [...]

tak na serio to wcale nie szukałem, bo wiem, że DUUUUŻO osób w TYM dziale kupuje odżywki z sklep.sfd, to mi zaraz odpowiedzą Ile kosztuje kilogramowa przesyłka ??